Aprender a mirar, para acompañar mejor.

​​Hola! Soy Jimena, Yoga Terapeuta certificada por la International Association of Yoga Therapists (C-IAYT®) y creadora de este espacio, Atha.

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Después de casi dos décadas de formación y trabajo en el mundo corporativo, mi vida dio un vuelco radical cuando el yoga se cruzó en mi camino. El primer acercamiento fue algo tímido. Sin embargo, el sostenimiento de la práctica hizo que el yoga fuese permeando poco a poco todas las capas de mi ser hasta que, casi sin darme cuenta, me encontré completamente inmersa en un profundo proceso de transformación personal.

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El yoga me enseñó que es posible vivir de una manera más profunda, más sana, más liviana y en mayor conexión con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea. Y, sobre todo, que esa posibilidad está abierta a todos.

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Fue entonces cuando sentí que mi camino era acompañar a otras personas a descubrir qué lugar puede tener el yoga en sus propias vidas y cómo, a través de una práctica sostenida y adecuada a cada uno, puede ir generando cambios reales en la manera de sentirse, percibirse y habitar el día a día.

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Trabajo dentro de la tradición de S. T. Krishnamacharya y su hijo T. K. V. Desikachar, cuyo enfoque parte de un principio fundamental: para que el yoga sea accesible es necesario saber cómo adaptarlo a cada persona. Por eso, cada práctica se construye teniendo en cuenta las necesidades, posibilidades, circunstancias y objetivos de cada individuo. 

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Complementando mi formación en Yoga Terapéutico, me gradué como profesora de Healing Chants en el KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, India), profundizando en el uso del canto védico —especialmente de cantos vinculados con la salud y el bienestar— y en su integración con otras herramientas del yoga.