Clases Grupales
Te invitamos a que te embarques en un viaje transformador con nuestras clases de yoga, diseñadas para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu espíritu. Unite hoy a nuestra comunidad y descubrí los profundos beneficios que trae una práctica sostenida de yoga.
Nuestras clases de yoga se basan principalmente en la búsqueda de una armoniosa coordinación, a través de las posturas (āsanas), entre la respiración y el trabajo con el cuerpo, así como también nos apoyamos mucho en diferentes ejercicios de respiración (prānāyāma). El objetivo principal, a través de estas herramientas (la práctica de āsanas y prānāyāma), es el de crear un estado propicio que nos permita entrar en la meditación y, con ella, lograr la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Practicar yoga en grupo proporciona un sentido de comunidad y apoyo, que puede ayudar a motivarte a asistir a las clases con regularidad; ofrece la oportunidad de aprender de y con los otros, y a profundizar en cada clase a través de esas experiencias compartidas.
Además, te permitirá conectarte con personas que también están en un viaje de búsqueda hacia una mejor salud, una mayor vitalidad y un estado de paz interior.
Tenemos clases online y presencial, para que puedas elegir la modalidad que mejor se adapte a vos.